Der Taekwondo Anzug (koreanisch: Dobok) wurde aus dem Karate übernommen und besteht immer aus drei einzelnen Teilen. Das sind die Jacke (sang-i), eine Hose (hang-i) und ein Gürtel (tti). In der Regel ist der Dobok weiß, Jacken mit schwarzem oder rotem Revers dürfen nur von Trägern eines Dan- oder Poom-Grades getragen werden. Ein weißer Gürtel ist beim Kauf häufig inbegriffen.
- Ein preisgünstiges Einsteigermodell
- inklusive weißem Gürtel. Lieferbar
- in den Größen 110 - 210 cm. Jacke und
In 30 Sekunden das Wichtigste
- Achtet beim Kauf auf die korrekte Größe, eine Materialstärke von 8 oz oder mehr und einen guten Tragekomfort (bzw. angenehmes Material)
- Euer Taekwondo Anzug sollte unbedingt maschinenwaschbar sein, denn im Training werdet ihr ordentlich ins Schwitzen kommen.
- Verzierungen, Bestickung, Logos und Co. sind natürlich Geschmackssache – es gibt auch Modelle, die sehr schlicht gestaltet sind.
Video-Tipps zum Anzug
Es gibt eine Reihe von Fehlern, die gerne von Anfängern gemacht werden. Dazu gehört es vor allem den Anzug nicht korrekt zu schnüren, den Gürtel des Taekwondoanzugs nicht richtig zu binden oder den Anzug falsch zu falten. In den folgenden Videos findet ihr dazu jeweils eine Hilfestellung.
Taekwondo Anzug richtig anziehen
Gerade als Beginner werdet ihr nicht genau wissen, wie ein Anzug korrekt angelegt wird, im Video findet ihr eine Anleitung.
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Taekwondo Gürtel binden
Für Anfänger eignet sich dieses Video – hier lernt ihr, wie ein Taekwondo Gürtel korrekt gebunden wird.
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Anzug richtig zusammenlegen
Für einen Wettkampf oder ein Trainingslager müsst ihr euren Taekwondo Anzug richtig zusammenlegen, sonst kommt er verknittert an. Im Video seht ihr, wie ihr Euren Anzug knitterfrei zusammen legen könnt.
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FAQ zum Taekwondoanzug
Der Anzug als Ganzes hat die Funktionen, den Körper durch Verdunstung des Schweißes zu kühlen und gleichzeitig den Trainingsstand des Einzelnen anzuzeigen. Die kühlende Wirkung ist von verschiedenen Faktoren abhängig, auf die wir im Folgenden noch eingehen werden und den Trainingsfortschritt erkennt Ihr an der Farbe des Gürtels, wie im Abschnitt „Taekwondo Regeln & Gürtel“ näher beschrieben ist.
Woraus besteht ein Anzug?
Die Hose wird meist mit Elastikbund, Schnürung oder beiden angeboten. Bei der Jacke hingegen gibt es zwei völlig verschiedene Formen. Die erste wird, wie im Karate üblich, an den Seiten gebunden. Die zweite Variante, wie sie oft im Wettkampf Einsatz findet, wird wie ein Shirt über den Kopf angezogen.
Unter dem Taekwondo Anzug tragen Männer normalerweise nur die Unterhose, um eine optimale Luftzirkulation zu gewährleisten, Frauen hingegen sollten einen Sport-BH oder ein Top darunter tragen, weil die Jacke in der Bewegung leicht verrutschen kann.
Der Einfluss von Material und Stoffstärke
Beim Durchstöbern der Angebote wird Euch ein Wert ins Auge fallen, der in oz angegeben ist. Dieser Wert gibt die Stoffstärke an und diese ist hauptsächlich ausschlaggebend dafür, wie gut Ihr Euch darin während einer langen Trainingseinheit fühlt.
- Das verwendete Material ist traditionellerweise Baumwolle, heute werden aber auch verschiedene Kunststofffasern wie Polyester verwendet oder mit Baumwolle gemischt. Auf die Kühlwirkung hat das Material keine nennenswerten Auswirkungen und auch das Gefühl auf der Haut ist ähnlich.
- Der Kaufgrund für einen stärkeren Anzug ist, dass besonders dünne Dobok, wie sie häufig für Anfänger angeboten werden, schnell durchweichen und dann am Körper festkleben können. Somit wird die kühlende Wirkung verringert, da diese unter anderem dadurch entsteht, dass die Luft zwischen Anzug und Haut zirkulieren kann. Das trifft Euch möglicherweise, wenn Ihr viel schwitzt.
- Wenn Ihr Euch einen unwesentlich teureren Taekwondo Anzug kaufen könnt, besitzt dieser meist eine Stärke von 8 bis 10 oz, womit Ihr nichts falsch macht. Die Befürchtung, in einem dickeren Anzug umso mehr zu schwitzen, ist völlig unzutreffend.
Die Größe des Anzugs
Eure Körpergröße entscheidet darüber, welche Dobok-Größe Ihr benötigt. Die Hersteller haben hier teils eigene Tabellen, aber generell gibt es für jeweils 10cm Körpergröße eine Anzuggröße.
Idealerweise könnt Ihr den Taekwondo Anzug vorher anprobieren, dann solltet Ihr zusätzlich zur Länge darauf achten, dass er im Bereich des Oberkörpers locker genug sitzt, um die Luftzirkulation zu ermöglichen. In der Regel funktioniert das jedoch, wenn Ihr die richtige Größe wählt.
Verzierungen und Patches
Generell könnt Ihr mit Eurem Eigentum natürlich verfahren, wie Ihr das möchtet. Es gibt die Möglichkeit, den Taekwondo Anzug selbst zu besticken oder das direkt ab Hersteller vornehmen zu lassen.
Für die Gürtel gilt das Gleiche.
Euer einziges Problem hierbei könnte entstehen, wenn Ihr an einem Wettkampf teilnehmen wollt. Die Vorschriften sind zwar je nach Verband unterschiedlich, verbieten aber häufig jegliche Verzierungen, außer dem Herstellerlogo.
Die Reinigung des Anzugs
Hier gibt es das übliche Problem mit der Baumwolle bzw. dem Gürtel:
- sie darf nicht zu heiß gewaschen werden, da sie sehr schnell einläuft, was oftmals schon ab 40°C geschieht. Werft einen Blick auf die Waschanleitung, wenn Ihr ganz sicher gehen wollt.
- Bei Polyester gilt ebenfalls die niedrige Temperatur, weil das Material sonst Schäden nehmen kann.
- Gürtel sind im Regelfall nicht für eine Maschinenwäsche ausgelegt und werden eigentlich überhaupt nicht gewaschen.
Für die Wäsche von Jacke und Hose könnt Ihr wie gewohnt verfahren, auch Waschmittel und Weichspüler sind erlaubt. Zur Schonung Eures Dobok solltet Ihr ihn lediglich separat waschen und die Drehzahl des Schleuderganges reduzieren. Das erhöht die Haltbarkeit merklich.
Taekwondoanzug kaufen
Sollte bei euch kein Fachgeschäft in der Nähe sein, könnt ihr bequem online den Taekwondo Anzug kaufen. Es reicht hierbei lediglich die Angabe der Körpergröße.
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